Movement Training Germany

Das Community Training in Berlin, Deutschland

Inspiriert von Ido Portal

Erlebnisreiches Training voller Bewegung, Input, Spiel, Spaß und Abenteuer! Inhaltlich beschäftigen wir uns gezielt mit den jeweiligen Bewegungsqualitäten einer Praktik. Wir betrachten nicht mehr einzig und allein den Skill, sondern erweitern ihn durch seine Wandelbarkeit. Denke an eine Bewegung, die du z.B. entweder fließend, starr, explosiv oder schwungvoll ausführen kannst.

“Es gibt keine falsche Ausführung an sich, sondern nur die falsche Anwendung einer Bewegung auf ein bestimmtes Szenario.”

Ein Rad ist nicht gleich ein Rad! Führt man es schnell aus, kann es als Set-Up für einen Salto genutzt werden. Entschleunigt man es und führt es flüssig aus, wird es zu einem geschmeidigen Übergangselement für einen Bewegungsablauf oder man stoppt sogar komplett starr in einem Handstand. Nimmt man wiederum viel mehr Schwung und Anlauf, kann man es sogar ohne Hände als Aerial ausführen. Somit ergibt sich aus einem einzigen Skill ein breites Set an neuen, wandelbaren und flexiblen Bewegungsabläufen mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten. Wir schenken dir mit diesem Perspektivenwechsel das fehlende Puzzlestück, mit dem du deine “Movement Practice” auf das nächste Level bringen kannst.

Was bringt dir nun dieses neue Mindset und Bewusstsein?

  • Schnellere Auffassungsgabe beim Erlernen neuer Bewegungsabläufe
  • Maximaler Übertrag auf andere Bereiche
  • Neue Anwendungsmöglichkeiten bereits erlernter Skills
  • Verständnis für die tieferliegenden Prinzipien hinter jeder Bewegung
  • ”Erkenne das Bekannte im Unbekannten und das Unbekannte im Bekannten”

Unsere Trainingssessions beinhalten verschiedene Elemente aus verschiedensten Disziplinen, die wir neu erfinden und kombinieren. Von Akrobatik, Animalmoves, und Locomotion über Calisthenics und Mobility-Übungen kann Dich bei uns alles erwarten. Dabei arbeiten wir meist spielerisch und oft in Partnerübungen – dadurch müssen wir uns permanent auf neue Reize und Herausforderungen einstellen. Das Erlernen von Movement Patterns beispielsweise fordert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und das Herz!

Im Sommer trainieren wir jeden Tag an der frischen Luft – draußen haben wir Platz, Licht und verschiedene Möglichkeiten für natürliche Bewegung! Im Winter trainieren wir in Sporthallen, Boulderhallen und Fitnessstudios.

Du bist auf der Suche einer MOVISION-Community in deiner Region, mit der du trainieren kannst?  Oder möchtest selber aktiv werden und deine eigene Community ins Leben rufen? Wir unterstützen dich dabei!

Hier findest du alle Infos zum MOVEMENT Training und der Community. Du kannst uns auch jederzeit anrufen oder schreiben, wenn du Fragen hast!