Wir bieten Masterclasses mit internationalen Lehrern an, die in verschiedenen Bereichen der Bewegung forschen.Die Klassen schließen die Lücke zwischen etablierten bewegungsbasierten Disziplinen (wie Yoga, Tanz, Kampfkunst, Heilkunst, Parkour usw.) in einem interdisziplinären Forschungsansatz, der nach Gemeinsamkeiten, Unterschieden und universellen Prinzipien sucht. Im Spannungsfeld zwischen traditionell und...
Aus Laufen und Eisbaden wird Laufbaden Ein Sonntagmorgen im Winter und der Himmel über Berlin ist wieder einmal ein wundervolles Grau in Grau. Wer hüpft da nicht gern aus dem Bett, um in die klirrende Kälte hinaus zu gehen und ein Eisbad zu nehmen? Immer mehr...
Nachdem wir bereits an verschiedenen Schulen Kurse für Kinder gegeben haben, bieten wir nun seit drei Monaten unser Kindertraining im Statthaus Böcklerpark an. Das Projekt wird durch Aktion Mensch gefördert, da unser Training sich für alle Kinder eignet: Egal welchen Hintergrund sie haben, welche Sprache...
Professor Franz über Improvisation im Training - Ist Kreativität ein Muskel? Ein paar Tipps dazu, wie ihr Inspiration und Kreativität als Trainingsbooster nutzen könnt In diesem Video sieht man mich oder besser das Ergebnis, wenn man mich 10 Minuten mit einem Block und Matten in ‘meinem Labor’,...
Professor Franz über Fortschritte und Motivation Was motiviert einen eigentlich überhaupt zu trainieren und gar weiterzumachen? Sind es einzig und allein die Fortschritte? Was sind überhaupt Fortschritte? Zählen darunter nur neu gelernte Bewegungen, eine Wiederholung mehr oder ein paar Sekunden mehr im Handstand zu stehen? Alle diese vermeintlichen...