Nachdem wir uns im letzten Beitrag kritisch mit dem Thema Krafttraining in der Movement Culture auseinandergesetzt haben, wollen wir im folgenden mögliche Lösungsansätze vorstellen.Damit kann dieser Artikel als alleinstehender Leitfaden für das Grundlagentraining betrachtet werden. Du verstehst ihn also auch, ohne vorhergegangene oder Folgeartikel gelesen...